Mal was für mich

In unserer Welt, die immer schneller wird, hektischer, stressiger und voller Druck braucht es ein gewisses Standing – vor allem vor sich selbst – zu sagen: ich nehme mir Zeit für mich. Wir müssen anerkennen lernen, dass Ruhepausen und Regeneration lebensnotwendig sind und ihre Einhaltung nicht mit Faulheit gleichzusetzen ist. Was die Kunst des Müßiggangs bedeutet ist wohl in Vergessenheit geraten. In diesem Workshop soll dem mit kreativen Methoden nachgegangen werden.

Seminarinhalte

• Wo sitzen die Stressmacher in Ihrem Leben?
• Was machen Sie mit und im Stress?
• Gibt es einen anderen Umgang mit Ihrem Stress? – Lernen Sie etwas neues zu entwickeln
• Was bedeutet Zeit für Sie?
• Wie nutzen Sie Ihre Zeit?
• Zeit für Sie ganz allein – wie sieht das aus? – wie ist das zu realisieren?